Հինգ սովորություն, որոնք վնասում են դեմքի մաշկը - Пять привычек, вредных для кожи лица
Մեր դեմքը մեր այցեքարտն է։ Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է գեղեցիկ ու առողջ մաշկ ունենալ, եւ դա անչափ կարեւոր է նրա համար։ Դեմքի մաշկը պետք է խնամել ցանկացած տարիքում եւ որքան շուտ սկսեք հոգ տանել ձեր մաշկի մասին, այնքան ավելի երիտասարդ, էլաստիկ, նուրբ ու առողջ մաշկ կունենաք։ Ներկայացնում ենք կանանց բնորոշ հինգ սովորություն, որոնք միայն վնասում են դեմքի մաշկը։
1. ANTI-AGE կոսմետիկ միջոցների վաղ օգտագործում
Վաղ տարիքում քսուքներ օգտագործելը «ծուլացնում է» երիտասարդ մաշկը։ Մաշկն արդեն սկսում է ավելի վատ վերականգնվել, քանի որ կան կոսմետիկ միջոցներ, որոնք «օգնում» են նրան այդ գործում։ Երբ օգտագործում եք anti-age միջոցներ, մաշկը հիանալի տեսք է ստանում, իսկ երբ դադարեցնում եք դրանց կիրառումը, մեծ արագությամբ կնճիռներ են առաջանում մաշկի վրա։ Հիշեք, վաղ տարիքում նման կոսմետիկ միջոցներ օգտագործելը չի կարող դրական ազդեցություն ունենալ մաշկի վրա, եւ դրանք կարող են բշտերի ու այտուցների առաջացման պատճառ դառնալ։
2. Ամբողջ գիշեր քնում եք մի կողմի վրա
Այս «անմեղ» սովորությունը կարող է վնասակար լինել դեմքի մաշկի եւ դրա գեղեցկության համար։ Երբ դուք միայն մեկ կողմով եք քնում, ապա դեմքի եւ պարանոցի մի կեսը սեղմվում է, վատթարանում է արյան եւ ավշի շրջանառությունը։ Ժամանակի ընթացքում այս սովորության պատճառով միգուցե, ծակոտիներ եւ կնճիռներ ի հայտ գան դեմքի եւ պարանոցի համապատասխան հատվածում։ Եզրակացություն. քնեք մեջքի վրա եւ իհարկե, օրթոպեդիկ բարձով։
3. Քնելուց առաջ ծուլանում եք մաքրել դիմահարդարումը
Մաշկի վերականգնողական բոլոր գործընթացները կատարվում են գիշերը։ Ժամը 23-ից հետո մաշկը սկսում է կոլագեն, էլաստին եւ հիալուրոնիկ թթու (որոնք ապահովում են մաշկի գեղեցկությունը, հարթ ու նուրբ տեսքը) արտազատել։ Եթե մաշկը շնչում է, ապա այս գործընթացները շատ ավելի արագ ու արդյունավետ են կատարվում, իսկ դեկորատիվ կոսմետիկան (նույնիսկ ամենաթանկարժեքը) այս հարցում խոչընդոտ է հանդիսանում մաշկի համար։ Օրվա ընթացքում կոսմետիկ միջոցները կլանում են արտաքին միջավայրի փոշին, հետեւաբար, թույլ չեն տալիս մաշկին շնչել. արդյունքում դիմահարդարմամբ 9 ժամ քնելուց հետո դուք շատ ավելի վատ տեսք կունենաք, քան 6 ժամ, բայց առանց շպարի, քնելու դեպքում։
4. Հեռախոսով խոսելիս, այն սեղմում եք այտերին
Ըստ հեռախոսային օպերատորների կատարած ուսումնասիրությունների՝ մարդն օրական 86 րոպե հեռախոսով է խոսում։ Օրվա ընթացքում հեռախոսը մշտապես դրված է լինում սեղանին, գրպանում, պայուսակի մեջ եւ իհարկե, այն հազարավոր մանրէներ ու բակտերիաներ է կլանում, որոնք, հայտնվելով մաշկի վրա, կարող են բորբոքումեր առաջացնել։ Այս հարցում առավել ուշադիր պետք է լինեն այն աղջիկները, ովքեր շատ են սիրում հեռախոսով երկար խոսել։ Իհարկե, մենք ձեզ չենք առաջարկում հրաժարվել հեռախոսով խոսելուց, բայց խորհուրդ ենք տալիս օրական մի քանի անգամ հատուկ անձեռոցիկով մաքրել հեռախոսը։
5. Օգտագործում եք կոպիտ մասնիկներ պարունակող սկրաբեր
Սկրաբեր պետք է օգտագործել, քանի որ դրանք օգնում են հեռացնել մաշկի արտաքին, թեփոտված ու վնասված շերտը եւ նպաստում բջիջների վերարտադրմանը։ Բայց հիշեք, որ սկրաբերը պետք է շատ թույլ լինեն. օրինակ, ծիրանի, դեղձի, խաղողի հիմքով պատրաստված սկրաբերը շատ ուժեղ են կանացի մաշկի համար։ Դրանց օգտագործումից հետո մաշկը, միգուցե, միկրովնասավծքներ ստանա։ Նախկինում կարծիք կար, որ նման դիմակները շատ օգտակար են յուղոտ մաշկի համար։ Սակայն այժմ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կոպիտ մասնիկներ պարունակող սկրաբերը վտանգավոր են յուղոտ մաշկի համր, քանի որ դրանք ներծծվում են ծակոտիների մեջ եւ ավելի լայնացնում դրանք։
Наше лицо – это наша визитная карточка. Для каждой женщины красивая и здоровая кожа лица имеет особое значение. Уход за кожей лица необходимо практиковать в любом возрасте, и чем раньше начать ухаживать за кожей лица, тем дольше кожа будет выглядеть молодой, упругой и эластичной.
1. НАЧИНАЕШЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ANTI-AGE- КОСМЕТИКОЙ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ
Кремы не по возрасту учат молодую кожу лениться. Она начинает хуже обновляться, рассчитывая на помощь чудо-кремов и сывороток. Пока ты пользуешься средствами anti-age, кожа выглядит отлично, как только перестаешь – морщины появляются с удвоенной скоростью. Еще есть мнение дерматологов, что использование антивозрастных средств с фитоэстрогенами – растительными веществами, похожими по строению на женские гормоны эстрогены, – в молодом возрасте приводит к появлению акне.
2. ВСЮ НОЧЬ СПИШЬ НА ОДНОМ БОКУ
Безопасная для здоровья привычка со временем оказывается пагубной для красоты. Когда ты лежишь на одном боку, кожа сжимается на одной половине лица и шеи, в ней ухудшается кровообращение и лимфоток. Со временем это приводит к появлению отека и сеточки морщин в области одного века, а также появляются морщины-заломы в зоне декольте. Вывод: спи на спине, на ортопедической подушке.
3. ЛЕНИШЬСЯ СМЫВАТЬ МАКИЯЖ ПЕРЕД СНОМ
Все восстановительные процессы в коже протекают ночью. После 23 часов в ней начинают вырабатываться коллаген, эластин и гиалуроновая кислота – основные компоненты, отвечающие за гладкость и упругость. Чтобы процесс проходил активно, кожа должна дышать. Декоративная косметика, даже самая хорошая, мешает ей в этом. За день косметика покрывается частицами пыли, затрудняющими внутриклеточное дыхание. В итоге даже после 9 часов сна с макияжем ты выглядишь хуже, чем после 6 часов сна с чистой кожей. Не любишь пенящиеся гели для умывания? Пользуйся несмываемыми молочком или мицеллярной водой.
4. ГОВОРИШЬ ПО МОБИЛЬНОМУ, ПРИЖИМАЯ ЕГО К ЩЕКЕ
По данным исследований операторов сотовой связи, в среднем мы проводим на телефоне 85 минут в день. За сутки он успевает побывать в кармане джинсов, на рабочем столе, в сумке, не говоря уже про руки. Неудивительно, что на трубке оседают миллионы бактерий, которые, попадая на кожу, могут вызвать ее воспаление. Особенно рискуют девушки, обожающие болтать по мобильному, прижимая трубку плечом к щеке. Общаться исключительно по громкой связи мы тебя не призываем, а вот протирать трубку антибактериальными салфетками хотя бы несколько раз в день не будет лишним.
5. ИСПОЛЬЗУЕШЬ СКРАБЫ С ИЗМЕЛЬЧЕННЫМИ КОСТОЧКАМИ
В целом скрабы коже нужны. Они помогают отшелушивать ее верхний, ороговевший слой и способствуют обновлению клеток. Но при этом важно помнить, что абразивные частицы пилингов должны быть мягкими. Несмотря на природное происхождение измельченных косточек – абрикосовых, виноградных, персиковых, – они являются слишком жесткими для кожи лица. После их использования появляются микротравмы, которые делают поверхность кожи неоднородной. Долгое время считалось, что такие скрабы идеально очищают жирную кожу, а мягкие энзимные пилинги для нее бесполезны. Однако последние исследования дерматологов подтверждают, что скрабы с грубыми частицами только вредят жирной коже: проникая в поры, они еще сильнее их растягивают.
| 
