Ինչպես հրաժարվել ծխախոտից
ես ինքս հրաժարվել եմ ծխելուց, և իմ խորհուրդներով փրկել եմ 30-ից ավելի ծխողների իմ ամենանգամյա խոսակցություններով, ծխել եմ դպրոցական տարիներից, այժմ չեմ ծխում արդեն մոտավոր 2 տարի, արդեն կարելի է ասել զզվում եմ այդ հոտից։ Ասեմ որ շատ հեշտ է հրաժարվել ծխելուց, ընդամենը պետք է 3 օր և ձեր տղամարդկային որոշումը և ամուր վճռականությունը' եթե իհարկե տղամարդկային վճիռ կարող եք կայացնել, կներեք բայց դա անկարողության հետևանք է, ես ինքս սիրել եմ ծխել, բայց ինքներդ հասկանում եք որ այժմյա խանութներում լավ սիգարետներ չկան, կան այնպիսինները որոնք զզվանք են առաջացնում, երբ դու կորցնում ես քո գումարները և առողջությունը։ Հիմա կհարցնեք բա ինչպես ազատվեմ դրանից?' Ասեմ' ընդամենը կայացրեք վճռորոշ որոշում կ
...
Читать дальше »